女性不要把家庭看成这一辈子主要的事情，应该对自己的身体健康要多加重视，月经是女性的一种生理现象，是卵巢功能的外部表现，也是具有生育功能的标志之一。但月经紊乱是女性的常见病，很多因素能影响月经周期，女性遭遇“另类月经”该怎么办?

　　关于月经周期，你知道多少

　　月经是女性一种正常的生理现象，正常的月经是健康育龄女性生儿育女的必要条件，表明生殖功能正常，也是健康状态良好的一个标志。正常月经是每隔28～30天便有一次阴道流血，流血量在50毫升左右，持续 3～7天结束。如果在月经时间、出血量上出现异常情况，即出现一些“另类月经”时，务须谨慎对待。

　　“另类月经”调理的方法如下：

　　1、中药调理：中药调理内分泌失调，一般通过调理气血、化瘀散结、补益冲任着手，调理女性各脏器功能，从而调节内分泌，消除体内瘀积，使雌、孕激素的分泌水平趋于均衡状态。

　　2、生活要规律：吃生冷辛辣食物，容易造成内分泌失调。内分泌失调患者要想及早的调理好，应该多吃一些高蛋白类食物，多喝水，多吃水果，多运动，还要注意不要熬夜，要有良好的作息时间。

　　3、能不熬夜就不熬夜：经常熬夜特别容易老的快，不仅健康受损，形象还大受打击。一般长痘痘的内分泌失调患者，经常熬夜的话，痘痘会更加的明显。

　　成都九龙医院——专业妇科诊疗

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