在平时生活中，月经作为女性朋友的正常生理反应，月经的量、色、周期的变化都是比较有规律的，一旦出现了异常，可能会导致月经量少的现象出现。那么，女人月经量太少应该怎么办?应该及时的去专业的医院做详细的检查，明确病因以后积极的对症治疗，以免影响身体健康。

　　月经量少的常见原因有以下几点：

　　1、过度节食的女性会发生月经量少。

　　2、作息无度的女性容易发生月经量少，因为女性在经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分抽缩，就会出现月经量少，甚至闭经的症状。

　　3、生闷气或遇到刺激和心理创伤，都容易导致少女月经量少。

　　月经量少还可能有以下原因：

　　常见的是内分泌原因，如各种激素分泌异常或不排卵等;

　　另外可能是子宫内膜本身的原因，如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产、刮宫引起子宫内膜薄等。

　　月经量少调理方法有哪些：

　　1、避免过于劳累：女性的来月经时要避免过于劳累，尽量多点休息。

　　2、泡红糖水喝：在每次月经来的时候每天适量喝一杯红糖泡的开水。

　　3、 经期避免下冷水：平时月经量少，月经紊乱 的女性在来月经的时候要避免下冷水。

　　4、避免吃生冷食物：平时就有月经紊乱，月经量少的女性，要尽量避免吃生冷的东西，特别是来经前一星期， 是要避免吃生 冷食物。

　　5、 放轻松，避免压抑：负面的情绪和压抑的心情都容易造成月经量少等月经紊乱的情况发生，因此要想避免内分泌失调，就要 避免压抑。

　　除了以上说的几点外，进行月经量少的调理还需要在月经期间注意保暖，防止感冒，注意劳逸结合，避 免疲劳。适当加强营养，避免情绪波动，月经期间禁止性生活等。

　　温馨提示：以上就是对“请问月经量太少怎么办呢”简单介绍，希望对大家有所帮助。无论是从日常饮食，还是从生活习惯，做出调整的话，有助于身体的内分泌平衡，这样就会自然而然的恢复正常的月经情况。所以，出现月经异常的话，女性朋友不要慌张，做做检查，注重调理很重要。 CHY