疾病和意外很多时候都是我们难以预料的，所以我们能做的就是在事情发生之后尽量去补救它。外阴瘙痒一直以来都是患者的苦恼，不适和尴尬真是让人受不了，不过，外阴瘙痒的原因有不少。

　　要避免经期瘙痒，就要注意经期卫生，尽量选择品牌的卫生巾。卫生巾不宜过厚，以保证其透气性，敏感体质和肌肤的人尽量选用棉面的，穿舒适透气的纯棉内裤，内裤和卫生巾都要经常更换。

　　月经期间勤换卫生巾和护垫：勤清洗，保持外阴清洁，但不要用热水烫洗，应该注意用温水，不要因为瘙痒就用手用力抓或擦拭阴部;由于阴道环境是酸性的，所以不宜选用碱性的洗液以免破坏阴部正常的酸碱性平衡的生理环境。

　　不要随便使用药物：更不要抓搔及局部摩擦，不穿紧身兜裆裤，内裤更需宽松、透气，好是棉制品。

　　养成经常洗手的习惯：尤其在经期，更换内裤、卫生巾，清洗擦拭阴部等动作都是由手来完成的，所以一定要保证手的清洁，控制细菌进入人体的这一个源头。

　　如果瘙痒症状严重，且伴有白带异常、腹痛等其它症状，就很有可能是炎症感染，需及时去医院妇科进行相关检查，性治疗。

　　妇科医生提醒：以上措施必须在专业医院有经验的医生指导下进行。在发现外阴瘙痒后，特别要注意对外阴、衣物和生活洁具、床上用品的消毒。

　　温馨提示：在经期因为女性的身体抵抗力会下降，所以，很易被疾病所困扰，因此，对于经期的个人卫生一定要注意，同时也要保证足够的休息和合理的饮食，这样健康有保障，瘙痒也能避免。